Рецепт коктейля из конопляного протеина

Такой коктейль намного приятнее на вкус, чем обычные ароматизированные протеиновые порошки. Добавив любимые ягоды, растительное молоко, вкус напитка изменится в лучшую сторону!

Конопляный протеин обладает легким ореховым вкусом, даже немного напоминающим вкус кедровых орехов! А на кедровых орехах получается ой какой вкусный коктейль - густой и сливочный!

Даже приготовив на обычной воде вы получите истинное удовольствие от коктейля. Я же предлагаю приготовить протеиновый коктейль на низкожировом овсяном молоке с добавлением сладкого спелого банан и щепотки корицы

Ингредиенты:

• 2-3 ст. л. конопляного протеина или семян конопли
• 4 ст. л. овсяных хлопьев
• 1 ст. л. сладкого сиропа или меда
• 1 щепотка корицы
• 1 банан
• 250 мл овсяного молока или любого другого растительного молока ( можно заменить на воду)

Приготовление:

1. Подготавливаем все ингредиенты и закладываем в чашу блендера
2. На высокой скорости мощно взбиваем

Быстрый и легкий коктейль готов!

Выводы:

Конопляный протеин - это отличный вариант низкожирного веган протеина, так как содержание жира в нем составляет всего 11г, а белков целых 47г.!

Также конопля является богатым источником 8 незаменимых аминокислот, Омега-жирных кислот, антиоксидантов, белков, витаминов A, B1, B2, B6, C, D, E и минералов.

Это весьма ценный продукт для людей, активно занимающихся спортом.