Чтобы составить меню, необходимо ориентироваться на следующие рекомендации: За завтраком едят продукты, которые являются источником белка и сложныхПодробнее
Список продуктов, которые нельзя употреблять в пищу практически идентичен для большинства диет. Поэтому он понятен даже на интуитивном уровне.Подробнее
Чтобы правильно составить меню, нужно включить в него следующие продукты, которые разрешены на ПП: Картофель и злаки.Подробнее
Пьем воду. Каждое утро, сразу после пробуждения, необходимо выпивать стакан воды комнатной температуры. Кушаем часто.Подробнее
